Xô preguiça! Em virtude do Dia Mundial da Atividade Física (6) e do Dia Mundial da Saúde (7), Guarujá planejou uma semana especial de combate ao sedentarismo e a promoção da qualidade de vida. As atividades acontecerão nas cinco unidades de Estratégia de Saúde da Família (ESF) e na Unidade de Especialidades (UE) Vila Júlia. Toda a programação começa nesta segunda-feira (4) e termina na sexta-feira (8).
Uma fisioterapeuta estará promovendo as atividades, cada dia, em uma unidade. A profissional falará sobre a importância das atividades físicas aliado à qualidade de vida. Posteriormente, dará uma aula de alongamento e fará uma caminhada junto com os munícipes.
Uma equipe de estagiários técnicos de Enfermagem da Escola Marquês de Olinda também estará nas Usafas, fazendo aferição de pressão arterial, de glicemia capilar e de peso e altura, com. Caso alguma alteração seja detectada, uma consulta será agendada na própria unidade.
Programa Agita São Paulo – A secretaria de Saúde do Município é parceira do programa que estimula a atividade física. O Programa foi criado para combater o sedentarismo e conscientizar a população sobre os benefícios das atividades físicas. Guarujá está cadastrado no Programa, reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), desde o início dos anos 2000.
O Agita São Paulo recomenda a pratica de 30 minutos diários de atividades físicas para os adultos. Já para os jovens, uma hora. Vale andar, correr, praticar esportes, dançar, pedalar, entre outros. De acordo com o Programa, é aconselhável reduzir o tempo em frente à televisão, computador e vídeo-game para duas horas diárias, no máximo. (CP)
ÁJAX DISSE: Muito bom!
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